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ヨガとtwitterはじめました

 春になるとやはりさかりがついて何かとやり始めたくて・・・ ではなく、春になると木々の芽吹きのごとく私の内在する好奇心もまた ムクムクと葉をひろげたくなり、手始めにまず3月ごろからホットヨガ始めました。 これは熱い室温と高めの湿度の中、女性限定です。 開き切った骨盤とたわんだインナーマッスルを鍛えることで 自分の体調の不調全般…
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